Coaching

Je ne suis pas là pour te sauver !

Ces deux dernières années ont été éprouvantes. Et dans le même temps cette traversée de la tempête m’a permis d’être au plus près de moi, de mes aspirations et de mes rêves. J’ai appris à me déposséder du superflus pour aller goûter les joies de l’essentiel. Durant cette période, j’ai fais de mon mieux. Et …

Articles

L’art de s’éparpiller et comment y remédier !

Je ne sais pas si c’est le cas pour toi mais je suis le genre de personne qui se dit « oui je peux le faire ». J’aime relever des défis et je suis convaincue qu’avec du travail, de la rigueur et une bonne dose de volonté et de motivation je peux parvenir à réaliser ce que je …

Nous sommes belles !

Ça veut dire quoi être belle ?

Ça veut dire quoi être belle dans un système qui hérige des normes à propos de tout et notamment de ce que devrait être la beauté féminine ? Et si en tant que femme je ne cadre pas avec l’idéal instauré, suis-je hors jeu ? J’ai depuis toujours l’intime conviction que toutes les femmes sont …

Articles

La publicité, une arme au service de l’affirmation des femmes ?

Les publicités ont souvent contribué à véhiculer des clichés ou des normes auxquelles devait se conformer la gente féminine que ce soit en présentant des femmes ayant des atouts physiques jugés valorisants, c’est-à-dire en nous montrant des femmes minces, avec des traits fins ou portant des habits tendances. Une belle manière d’exercer une pression insidieuse …

Articles

Quelle est votre qualité ?

Ne soyez pas si dur avec vous-même ! Chacune d’entre vous a ce petit truc qui vous met en valeur. Ce petit quelque chose physique ou mental dont certaines savent jouer. Bravo à vous ! Faîtes-le bien sûr, n’hésitez pas ! Il existe chez chacune d’entre vous un caractère bien spécifique qui vous met en valeur : une bouche pulpeuse par exemple, …

Articles

Avoir des formes et les assumer fièrement !

Hello mes beautés plurielles ! Aujourd’hui un article pour vous inviter à honorer votre corps sous tous ses angles et sous toutes ses formes ! En parlant de formes, je souhaite vous inviter à les assumer fièrement ! Elles sont le reflet de votre essence féminine, le symbole de votre féminité. Vos formes révèlent avec …

Articles

Ces modèles qui révolutionnent les représentations de la beauté féminine !

Dernièrement, nous voyons émerger des modèles de beauté féminin qui offrent un renouveau tout à fait appréciable ! Il y a de cela quelques années, ces femmes n’auraient jamais été valorisé. Et pour cause, la beauté qu’incarnent ces modèles n’était tout bonnement pas considérée comme reflétant les canons esthétiques imposés par la norme socio-culturelle. Avant …

Portraits de Femmes

Interview de Delphine Lhuillier, auteure du Féminin sans tabou et initiatrice du Festival du Féminin

Aude : Bonjour Delphine. Tu es l’auteure du livre Le féminin sans tabou, peux-tu nous dire ce qui t’a donné l’envie d’écrire un livre s’adressant aux femmes ? Delphine Lhuillier : C’est un merveilleux concours de circonstance. Rien apparemment ne me prédestinait à écrire un livre sur le féminin. Je n’y pensais pas parce que la construction de …

Non classé

Hommage à mes fesses

Merci à Nicky Minaj, Alicia Keys, Kim Kardashian, Jennifer Lopez et toutes ces femmes médiatisées aux fesses généreuses car aujourd’hui, enfin, je sais que mon popotin à toute sa place sur le panorama des fesses ! Je me souviens encore de ce fameux jour où Monsieur Meyer, professeur de mathématiques, m’appela au tableau alors que j’étais en …

Non classé

Libérer le mouvement par la danse.

Ce n’est un secret pour personne, j’adore la danse. Si si je t’assure ! D’ailleurs lorsque j’étais petite je rêvais d’être danseuse. Mon petit côté garçon manqué m’a souvent fait hésiter entre la danse et les arts martiaux (Ah les ateliers bleu c’était top mais il fallait absolument faire un choix… Plutôt que d’envisager l’épanouissement …

Fashion

Lolo Paris lingerie sur mesure

Lolo Paris le soutien gorge pour tous les seins Ma découverte pépite fashion self love et body positive c’est la marque de lingerie française Lolo Paris. Je l’ai découverte via Instagram et franchement je suis absolument fan ! Pourquoi ? Lolo Paris propose 57 tailles de soutiens-gorges pour « sublimer les beautés plurielles » et 10 tailles de culottes pour « sublimer …

Billet d'humeur

Sororité

La première fois que j’ai découvert ce mot « sororité » c’est en lisant un livre de Delphine Lhuillier qui s’intitule Le féminin sans tabou. C’est un livre que vous conseille vivement. Il a été précieux dans mon évolution et mon cheminement de femme. D’ailleurs j’ai eu plaisir à interviewer l’auteure il y a quelques années. Vous pouvez retrouver l’interview …

Cosmétiques make up & co

Vernis Green Manucurist

Les vernis Green  de chez Manucurist sont une pure merveille ! J’ai tendance à avoir des ongles qui se cassent et de ce fait je suis ravie car la gamme Green de chez Manucurist propose des vernis contenant jusqu’à 84 % d’ingrédients naturels. Ce qui signifie qu’ils sont beaucoup plus doux pour les ongles. Les …

Articles

Pourquoi je ne prends plus de bonnes résolutions

L’illusion du renouveau 5, 4, 3, 2, 1….. Bonne année !!!!!!!!!! Accolade, cri de joie, euphorie, feu d’artifice, mouvement de foule, transe collective. Ça y est, la nouvelle année est arrivée avec son lot de bonnes intentions ! Les voeux enfouis en nous comme des trésors sacrés émergent comme par magie et on ose enfin …

Articles

Le sport et les femmes

En tant que coach sportive, il me semble important que l’on parle de sport. Certaines sont probablement accro et d’autres peut-être un peu plus réticentes. Mesdames, il existe un taaaaaaaas de sports différents ! Chaque personne est unique et tout le monde trouve son bonheur de façons différentes. Prenons les joggeuses. Il y a celles qui aiment la …

Articles

Endométriose : comment vivre avec au quotidien ?

Aude : Bonjour Aurélie. Tu es psychologue et tu t’es plus particulièrement spécialisée dans l’accompagnement de femmes atteintes d’endométriose. Qu’est ce qui dans ton parcours t’as amené à développer ce champ d’action en matière d’accompagnement thérapeutique ? Aurélie : Bonjour Aude, il y a 1an ½ on m’a diagnostiqué après 15ans de douleur de l’endométriose. …