Bonjour & bienvenue !

Je suis Aude M'Bongui

Une femme plurielle aux multiples facettes. J’ai crée Belle ô Plurielle en Juillet 2013 pour aider chaque femme à s’accomplir dans les différentes sphères de sa vie. Convaincue des potentiels féminins, je m’engage depuis des années au service de la valorisation de l’essence féminine et des beautés plurielles.

Chaque femme mérite d’être honorée dans son identité et dans la beauté qu’elle incarne. Lorsque je parle de beauté, il s’agit de ce bijou à l’état pur qui réside en chacune d’entre nous et qui nous permet d’incarner avec fierté, amour et bienveillance celles que nous sommes !

Incarner sa beauté avec singularité c’est s’autoriser à exprimer ses talents dans tous les domaines de sa vie.  De part mon accompagnement j’aide les femmes à prendre conscience de leur valeur.

MES SERVICES

Mes services d’adressent aux particuliers, aux entreprises ainsi qu’aux associations sensibles à la question de la valorisation de l’essence féminine. Vous avez des questions, vous souhaitez en savoir plus ? Contactez-moi et prenons le temps d’échanger ensemble. 

Atelier d'écriture

L'écriture joue un rôle essentiel dans ma vie de femme, d'accompagnatrice du féminin et en tant qu'auteure. Je sens du plus profond de mon être qu'il est à présent temps pour moi de créer un espace créatif à destination des femmes afin qu'elles puissent se libérer de leur lourdeur & honorer leur essence féminine dans la joie & de manière ludique.

Danse thérapie

Passionnée de danse depuis mon plus jeune âge, je me suis formée en danse thérapie et relation d’aide. Ma pratique de la danse et de l’improvisation aboutissent aujourd’hui à la mise en place d’ateliers réguliers de danse thérapie. 

La danse thérapie telle que je la conçois et que je la partage offre un espace d’expérimentation et d’exploration de son mouvement intérieur permettant aux participantes de découvrir leurs ressources créatives pour partir en quête d’elles.

Ateliers danse & théâtre

De soi à l’autre, de l’individuel au collectif. Se mettre en mouvement, danser, se mettre en scène, jouer son « je », s’explorer, se découvrir, interagir, partager.

Cet atelier se veut une rencontre entre les pratiques de la danse et du théâtre au service d’une mise en émoi du corps et de l’esprit.

Cet atelier est actuellement en cours de création en collaboration avec Robin SCIASCIA.  

Coaching "Belle & bien dans tes baskets"

Tu souhaites assumer ta beauté et ton corps de femme avec plus de douceur et de bienveillance ? Tu souhaites incarner pleinement ta beauté mais tu ne sais pas comment y parvenir ? Le coaching Belle & bien dans tes baskets est fait pout toi ! 

Belle ô Pluri'Elle : Les articles Self Love Attitude !

Ces modèles qui révolutionnent les représentations de la beauté féminine

Le mouvement est en marche. Aujourd’hui nous voyons émerger des modèles de beauté féminin qui offrent un renouveau tout à fait appréciable ! Il y a de cela quelques années, ces femmes n’auraient jamais été valorisé. Et pour cause, la beauté qu’incarnent ces modèles n’était tout bonnement pas considérée comme reflétant les canons esthétiques imposés par la norme socio-culturelle.

ÇA VEUT DIRE QUOI ÊTRE BELLE ?

Ça veut dire quoi être belle dans un système qui hérige des normes à propos de tout et notamment de ce que devrait être la beauté féminine ? Et si en tant que femme je ne cadre pas avec l’idéal instauré, suis-je hors jeu ? J’ai depuis toujours l’intime conviction que toutes les femmes sont belles. J’ai d’ailleurs créé Belle ô Pluri’Elle pour partager cette conviction avec vous. C’est une mission qu’il me tient à coeur de partager parce qu’elle fait sens. J’ai vraiment envie de créer le déclic en vous. Vous êtes belle et cette réalité et un chemin quotidien d’exploration.

OSE BRILLER !

Ose briller de mille feu et n’aies pas peur de dévoiler ta lumière. 

Tu es magnifique ! 

Tu es extraordinaire !

Tu es géniale ! 

Ah bon tu en doutes encore ? Tu n’es pas sûre de tout ce que j’affirme ? Pourtant tout ce que je dis de toi est vrai. C’est une vérité absolue. Mais je comprends tout à fait que tu aies du mal à y croire. Je veux dire à y croire entièrement et avec une conviction profonde.

La publicité, une arme au service de l'affirmationn des femmes ?

Les publicités ont souvent contribué à véhiculer des clichés ou des normes auxquelles devait se conformer la gente féminine que ce soit en présentant des femmes ayant des atouts physiques jugés valorisants, c’est-à-dire en nous montrant des femmes minces, avec des traits fins ou portant des habits tendances. Une belle manière d’exercer une pression insidieuse sur les femmes en imposant une uniformisation des standards de beauté.

qUELLE EST VOTRE QUALITé ?

Il existe chez chacune d’entre vous un caractère bien spécifique qui vous met en valeur : une bouche pulpeuse par exemple, des yeux plus clairs qu’un ciel d’été, des fesses à faire tourner tous les regards,  un sens de l’humour qui vous rend indispensable pour passer un bon moment, un talent caché qui mérite d’être dévoilé, une intelligence hors-norme.

Avoir des formes & les assumer fièrement

Hello mes beautés plurielles ! Aujourd’hui un article pour vous inviter à honorer votre corps sous tous ses angles et sous toutes ses formes !

En parlant de formes, je souhaite vous inviter à les assumer fièrement ! Elles sont le reflet de votre essence féminine, le symbole de votre féminité.

Belle ô Pluri'Elle : ce qu'elles en pensent

«J’ai lu avec plaisir et bonheur le site Belle ô Pluri’Elle j’y ai trouvé des articles pertinents et riches.
Des articles qui ont du sens et qui m’ont parlés et interpellés en tant que femme, particulièrement les articles sur la question de l’appropriation du corps, de son propre corps, de se libérer des codes et des représentations sociales qui nous enferment et sont souvent source d’insatisfaction permanente ou de souffrance.
Bravo pour les photos magnifiques, je like. Je me suis inscrite à la newsletter je ne veux pas manquer la suite.»
Geneviève MOISA
« Il y a des jours comme ça, où je ressens un petit fond de tristesse un peu sotte et sans objet. Belle ô Pluri’elle fait partie des parenthèses que je m’offre pour sortir de cet état. Tout me fait du bien : l’esthétique, des sujets qui m’interpellent et la belle énergie qui s’en dégage !!! Que les choses soient claires…j’y surfe aussi quand je vais très bien ! »
Sylvie MOMBO
« Site accessible, facile, agréable à utiliser et pour tous. J’y lis régulièrement les articles mais viens de découvrir de nouveaux thèmes/rubriques proposés tel que l’achat de produit en ligne. Ce que j’apprécie par dessus tout c’est la liberté d’expression et surtout la fin des clichés sur les stéréotypes de beauté pour coller davantage avec la réalité sociétaire ce qui est rare de nos jours. Blog (et surtout blogueuse) radieux et plein d’avenir. Venez vite rejoindre le groupe Belle ô Pluri’Elle.»
Cecile LEMIGNOT
« Ton site est au top ! Il est très bien construit et avec une belle & intuitive arborescence ! Tu es vraiment talentueuse je le pense sincèrement ! L’essence féminine prend tout son sens grâce à toi ! Vives les beautés plurielles ! Je n’hésiterai pas à te recommander !! »
Camille GARNIER
« Positive attitude et retours d’expériences qui font du bien au moral et qui donnent confiance. Des sujets variés, autant que de profils de femmes, qui en disent longs sur nos beautés plurielles ! »
Marinne GERARD
« J’ai parcouru ton site et l’idée est géniale ! La prose, le thème des articles reflètent bien le projet. On arrive à bien cerner la variété de beautés que souhaite valoriser Belle ô Pluri’Elle. Adepte de tout ce qui honore la Femme, je le partage avec plaisir à mon entourage. Chapeau à toi et merci ! »
Anisette GNENINSINA
« Coucou ! Intéressant ton blog qui met en avant tous les genres de beauté. La beauté se retrouve partout ! De la même façon qu’il y a « beauté » dans chaque type de fleurs. »
Audrey SAMBA DANCE

Campagne Beauté Plurielle

J’ai créé Belle ô Pluri’Elle pour  valoriser l’essence féminine et promouvoir les beautés plurielles. A mon sens, cette démarche passe par une mise à l’honneur de toutes les femmes et de toutes les beautés.

En 2015 j’ai eu une vision : différentes femmes, différents portraits, un super photographe. C’est ainsi qu’a germé dans mon esprit  l’idée de mettre en place une campagne photo dont l’objectif serait de montrer des beautés féminines  plurielles.

En Automne 2017, j’ai lancé un appel à candidature pour partager ma vision et mon désir de mettre à l’honneur différentes beautés. J’ai été ravie de recevoir des retours positifs de femmes prêtes à poser pour ce projet qui faisait écho en elle. J’ai eu le plaisir de collaborer avec Robin SCIASCIA, un photographe qui a su capter avec douceur et bienveillance l’univers de chacune des femmes.

Belle ô Pluri'elle

Valoriser l'essence féminine & promouvoir les beautés plurielles

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