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Aude M'BONGUI

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Assumons nos beautés

Body positive : une ouverture pour toutes les femmes

Certains diront que c’est un effet de mode qui passera, moi j’y vois une révolution. Le body positive j’en ai entendu parler il y a quelques années et j’ai tout de suite adhéré à ce concept.  Ça a été une bouffé d’air car avec ce mot il n’était plus question pour nous autre femme de …

Coaching

Coaching « Belle et bien dans tes baskets »

Tu désires incarner pleinement ta beauté mais tu ne sais pas comment y parvenir ? Auteure, danse thérapeute et coach, j’ai conçu une méthode douce et évolutive mêlant danse thérapie, écriture et coaching en psychologie positive pour t’aider à honorer ton féminin, valoriser tes forces et rendre hommage à ta singularité. L’objectif : que tu te sentes …

Fashion

Lolo Paris lingerie sur mesure

Lolo Paris le soutien gorge pour tous les seins Ma découverte pépite fashion self love et body positive c’est la marque de lingerie française Lolo Paris. Je l’ai découverte via Instagram et franchement je suis absolument fan ! Pourquoi ? Lolo Paris propose 57 tailles de soutiens-gorges pour « sublimer les beautés plurielles » et 10 tailles de culottes pour « sublimer …

Billet d'humeur

Sororité

La première fois que j’ai découvert ce mot « sororité » c’est en lisant un livre de Delphine Lhuillier qui s’intitule Le féminin sans tabou. C’est un livre que vous conseille vivement. Il a été précieux dans mon évolution et mon cheminement de femme. D’ailleurs j’ai eu plaisir à interviewer l’auteure il y a quelques années. Vous pouvez retrouver l’interview …

Coaching

Je ne suis pas là pour te sauver !

Ces deux dernières années ont été éprouvantes. Et dans le même temps cette traversée de la tempête m’a permis d’être au plus près de moi, de mes aspirations et de mes rêves. J’ai appris à me déposséder du superflus pour aller goûter les joies de l’essentiel. Durant cette période, j’ai fais de mon mieux. Et …

Articles

Pourquoi je ne prends plus de bonnes résolutions

L’illusion du renouveau 5, 4, 3, 2, 1….. Bonne année !!!!!!!!!! Accolade, cri de joie, euphorie, feu d’artifice, mouvement de foule, transe collective. Ça y est, la nouvelle année est arrivée avec son lot de bonnes intentions ! Les voeux enfouis en nous comme des trésors sacrés émergent comme par magie et on ose enfin …

Articles

Endométriose : comment vivre avec au quotidien ?

Aude : Bonjour Aurélie. Tu es psychologue et tu t’es plus particulièrement spécialisée dans l’accompagnement de femmes atteintes d’endométriose. Qu’est ce qui dans ton parcours t’as amené à développer ce champ d’action en matière d’accompagnement thérapeutique ? Aurélie : Bonjour Aude, il y a 1an ½ on m’a diagnostiqué après 15ans de douleur de l’endométriose. …

Nous sommes belles !

Campagne Beauté plurielle

Parce que la beauté féminine est plurielle. Parce que nous ne voulons plus accepter que les représentations du féminin soient cantonnées à un idéal étriqué. Parce que nous ne voulons plus que notre beauté soit définie par un système contribuant à la destruction de l’estime des Femmes. Parce que je souhaite honorer le féminin dans …