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    Le sport et les femmes

    En tant que coach sportive, il me semble important que l’on parle de sport. Certaines sont probablement accro et d’autres peut-être un peu plus réticentes. Mesdames, il existe un taaaaaaaas de sports différents ! Chaque personne est unique et tout le monde trouve son bonheur de façons différentes. Prenons les joggeuses. Il y a celles qui aiment la nature et courent en forêt, alors que d’autres galopent en bord de route. Certaines courent en espérant partir loin de leur réalité. Toutes les joggeuses sont différentes : celles qui courent avec leurs écouteurs et qui s’immergent dans leur monde, celles qui ne peuvent pas courir seule car c’est la compagnie d’autrui qui les encourage d’avantage… Nous avons les…

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    Barbie, une amie qui nous veut du bien ?

    Lorsque j’étais petite j’adorais jouer avec ma poupée Barbie. Je n’en avais pas énormément mais j’en prenais le plus grand soin. J’étais heureuse comme tout de coiffer la chevelure blonde, longue et lisse de ma Barbie. Je rêvais secrètement d’avoir des cheveux aussi beaux et aussi longs qu’elle ! Seulement dans ma réalité de tous les jours, je devais composer avec des cheveux crépus, ce qui – à l’époque – était un véritable problème pour moi. En réalité j’adorais les coiffures que me faisaient ma mère et mes tantes mais le problème c’est que Barbie n’avait pas les mêmes ! J’avais beau essayer de m’identifier à elle, mon amie Barbie…

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    Parce que je suis une Femme

    Parce que je suis Femme mon corps est contraint par une norme, un idéal social. Je dois ainsi, et selon ce dernier, correspondre aux modèles de beautés dominants, quitte à me faire vomir, quitte à me détester, quitte à me haïr en me regardant dans une glace, quitte à éprouver un profond dégoût en me regardant. Je fuis mon propre reflet et le regard des autres, je me camoufle, je me néglige, je m’oublie, parce que je suis une Femme… Parce que je suis une Femme, ma beauté est considérée comme l’unique bien dont je puisse jouir, je dois donc en prendre soin à tout prix, dépenser, consommer. Parce que…

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    J’essaie d’arrêter le sucre

    Hello mes beautés plurielles ! Aujourd’hui je souhaite partager avec vous le nouveau challenge que je souhaite relever : celui d’arrêter le sucre. En effet depuis ma grossesse j’ai développé une petite addiction au sucre et aujourd’hui un an après la naissance de mon fils, certaines mauvaises habitudes persistent encore ! Mais en quoi consiste mon addiction ? Rien de bien grave selon moi. En effet je ne consomme ni sodas, ni alcool ni jus industriels. Je n’aime pas les bonbons, et je ne passe pas mon temps à mâcher du chewing-gum. De plus je ne suis pas du genre à grignoter, je mange lorsque j’ai faim et à ma…

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    Avoir des formes et les assumer fièrement !

    Hello mes beautés plurielles ! Aujourd’hui un article pour vous inviter à honorer votre corps sous tous ses angles et sous toutes ses formes ! En parlant de formes, je souhaite vous inviter à les assumer fièrement ! Elles sont le reflet de votre essence féminine, le symbole de votre féminité. Vos formes révèlent avec délicatesse et sensualité vos courbes, vos creux, les recoins insoupçonnés d’un lieu formidable et magique, d’un endroit dans lequel vous résidez. Car en réalité votre corps est votre meilleur allié ! Et vos formes vos meilleures amies. Elles existent pour vous rappeler la femme que vous êtes, et pour crier haut et fort au monde entier que…

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    Belle toute nue

    Belle toute  nue c’est selon moi l’émission de toutes les femmes ! Cela fait quelques années que je regarde ce programme tv et très franchement il était temps qu’une émission comme celle là voit le jour ! Une émission qui permet aux femmes de se regarder et de s’aimer pour ce qu’elles sont, en leur permettant de se réconcilier avec leur corps. Une émission qui offre un autre regard sur la beauté féminine et qui secoue les à priori sur ce qu’est la beauté. J’adore cette émission pour tout un tas de raisons. Je suis à chaque fois touchée de constater que des femmes vivent dans une réelle souffrance qui les…

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    Stage de danse thérapie au Centre Omkamala Du Samedi 8 au Dimanche 9 Novembre

      Besoin d’une pause, d’un temps pour vous, d’un moment de détente et de partage ? Et bien j’ai la solution ! Histoire de vous accorder un petit moment de répit, je vous invite à participer à un stage de danse thérapie qui se déroulera le Samedi 8 et le Dimanche 9 Novembre 2014 au Centre de Yoga Omkamala dans le 10ème arrondissement de Paris. Différents types d’exercices vous ouvrirons les portes d’une exploration mouvante et émouvante. La thématique de ce weekend : « Autour du jeu ». Il s’agira de découvrir et d’explorer par le biais de l’expression corporelle le rapport à soi et à l’autre, ainsi que les multiples possibilités d’interactions.…

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    Barre au sol au Centre Anima

    J’ai pris mon premier cours de barre au sol et je souhaite partager avec vous mon expérience. Cela faisait un petit moment (pour ne pas dire quelques mois) que cette pratique m’intriguais et que je sentais l’appel de la découverte. Mais la barre au sol, c’est quoi exactement ? Il existe différent type de pratique: barre au sol classique ou contemporaine. Cette discipline permet de prendre conscience de son corps par le biais d’un travail musculaire profond, intense et complet respectant  les articulations (non négligeable !) Vous allez travailler en profondeur et en pleine conscience. Les exercices sont doux et chaque mouvement est intimement lié au souffle et à la…