Le stress peut rapidement s’installer et s’immiscer dans nos vies et lorsque l’on finit par s’en rendre compte, les dégâts provoqués par le surmenage peuvent avoir des conséquences sur le corps et l’esprit dont on pourrait bien se passer (insomnie, nervosité, état dépressif, anxiété, fatigue). Alors au lieu de se rendre malade et de laisser le …
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