Durant la période de la grossesse, il est important de bien manger afin de faire le plein d’énergie pour soi et bébé. Vous resterez ainsi en forme et apporterez de bons nutriments à votre organisme. Cette recette est également top si vous n’êtes pas enceinte !
Voici une recette toute simple de salade de fruit maison. Il vous faut :
- deux bananes
- une pomme
- deux kiwis
- une mangue
- du jus de citron
- de l’essence de vanille
- du sucre de canne
Prenez soin de rincer la pomme. Eplucher et couper l’ensemble des fruits dans un saladier. Verser deux cuillères à soupe de jus de citron sur l’ensemble de la salade, saupoudrez de sucre de canne et verser un bouchon et demi d’essence de vanille.
Réservez au frais. Cette salade de fruit est idéale pour un goûter, un dessert ou au petit déjeuner.
